一般大便粘濕氣重吃新鮮的水果蔬菜、對癥的藥物等比較好。

1、新鮮的水果蔬菜：比如蘋果、香蕉、西蘭花、油麥菜等，此類食物能夠幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，改善大便粘的現(xiàn)象，注意避免食用過多的油膩、生冷食物。

2、對癥的藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些具有祛濕作用的中成藥幫助改善，比如保濟(jì)口服液，藥物主要由菊花、、廣藿香、薄荷等成分組成，對于改善濕氣重引起的大便黏膩、粘馬桶、排不盡等有不錯效果。

如果癥狀長時間未能好轉(zhuǎn)，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤時間導(dǎo)致身體健康受損。