大便粘濕氣重可以吃保濟(jì)丸、人參歸脾丸等中成藥。

1、保濟(jì)丸：由木香、蒼術(shù)、天花粉、廣藿香、化橘紅等組成，具有解表、祛濕、和中的功效，能緩解濕氣重、飲食雜亂等引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、大便粘膩、粘馬桶等不適癥狀。

2、人參歸脾丸：由人參、木香、炙甘草等組成，具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效，能夠幫助提高脾胃功能，改善大便性狀。

使用藥物之前還需要咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑規(guī)范性使用。且飲食方面也要以清淡易消化的食物為主。