上火喉嚨痛，咽口水都痛，通常可以適當(dāng)喝溫開(kāi)水，吃廣東涼茶顆粒等藥緩解。

1、適當(dāng)喝溫開(kāi)水：可以通過(guò)少量多次的方式喝些溫開(kāi)水，補(bǔ)充足夠的水分能幫助濕潤(rùn)口腔黏膜，減少口干、喉嚨痛等不適癥狀。

2、吃廣東涼茶顆粒：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用清熱解毒的中成藥進(jìn)行治療，常用的藥物如廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能幫助緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干、口臭、便秘、口舌生瘡等癥狀。

在使用藥物期間需要多注意身體變化，若服用藥物三天以后癥狀仍未得到緩解，要前往醫(yī)院就診。