三歲孩子積食、舌頭白、口臭可以通過按摩、控制食量、藥物治療等方法來解決。

1、按摩：家長需要定期給孩子進行腹部按摩，比如用手掌心以順時針方向輕輕按摩，有利于調(diào)理脾胃，促進消化，緩解積食口臭等相關(guān)癥狀。

2、控制食量：每餐適量減少食物量，避免過度進食而加重胃腸負擔。選擇的食物以清淡、易消化為主，盡量以蔬菜、水果、粗糧為主。

3、藥物治療：癥狀嚴重者可遵醫(yī)囑選擇三公仔小兒七星茶進行調(diào)理，它屬于一種中成藥，有開胃消滯、清熱定驚的功效，能幫助改善積食引起的口干、口臭、腹脹、大便干結(jié)等癥狀。

除此之外，還需要孩子養(yǎng)成適當運動的好習(xí)慣，并注意規(guī)律作息，對癥狀恢復(fù)有幫助。