孩子脾胃不好積食內(nèi)熱可以通過按摩、運動、使用藥物等方法來調(diào)理。

1、按摩：家長可以用手掌心順時針按摩孩子的腹部，比如每天3~5次，每次3~5分鐘，有利于幫助食物更好的消化吸收。

2、運動：孩子可以根據(jù)個人情況選擇慢跑、騎單車、游泳等運動項目，有利于加速機體血液循環(huán)，改善脾胃不好容易積食的現(xiàn)象。

3、使用藥物：通?？梢栽卺t(yī)生指導下選用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、稻芽等成分，有清熱解毒、補肝益氣的功效，有助于緩解積食引起的上火。

平時家長也需要注意規(guī)律喂養(yǎng)孩子，給孩子適當增加水果、蔬菜的攝入。