四歲寶寶上火大便干燥可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方法處理。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面要讓寶寶多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，能夠加快胃腸蠕動，幫助大便排泄。

2、適當(dāng)運(yùn)動：家長每天可以讓寶寶進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動，比如跑步、騎自行車等，能夠刺激腸道蠕動功能加快，對大便的排出也有促進(jìn)作用。

3、口服藥物：如果寶寶癥狀嚴(yán)重，家長也可以咨詢醫(yī)生后使用三公仔小兒七星茶，該藥物具有清熱定驚、開胃消滯的功效，能有效改善上火引起的大便不暢、小便短赤等癥狀。

生活中，還要讓寶寶多喝水，同時還要養(yǎng)成定期排便的良好習(xí)慣，對癥狀改善有促進(jìn)作用。