寶寶大便干燥上火可以通過多喝水、增加膳食纖維、口服中成藥等方法緩解。

1、多喝水：每日飲水量控制在1500毫升，可以讓體內(nèi)的水分保持在充足狀態(tài)，進(jìn)而濕潤大便以及腸道，改善大便干燥現(xiàn)象。

2、增加膳食纖維：飲食方面也可以讓寶寶多吃蔬菜、水果等食物，膳食纖維含量豐富，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助大便排泄。

3、口服中成藥：常用藥物為三公仔小兒七星茶，該藥物具有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣、利尿通便的功效，有助于緩解上火引起的大便干燥。而且，藥物口感酸甜，寶寶比較容易接受。需注意，藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用，不可以擅自使用。