兒童便秘調理：1、需要調理飲食的結構，可以適當?shù)亩喑运褪卟耍?、需要幫助寶寶養(yǎng)成排便的習慣，讓寶寶排便專心，而且定時排便；3、飯后適當?shù)倪\動，適當運動可以緩解便秘，有助于腸道蠕動。

舉措建議

兒童在便秘期間，家長要注意一日三餐的收入，要定時定量的喂餐，不要暴飲暴食，盡量減少零食，因為上火的零食很容易導致大便干燥，必要的時候可以給寶寶口服專門兒童使用的清胃火藥物，可以促進胃部消化，緩解便秘。

孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調理腸胃，清胃火，預防孩子內熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。