不消化胃脹、拉肚子建議少食多餐，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

1、少食多餐：不消化胃脹、拉肚子平時(shí)要注意少食多餐，不要一次性進(jìn)食過多，避免加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。同時(shí)建議吃一些清淡易消化的食物，比如水果、蔬菜等。

2、藥物治療：如果癥狀比較明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液、益生菌等藥物進(jìn)行治療，藥物能緩解上述不適癥狀。

除此以外注意多喝水，適當(dāng)增加運(yùn)動，有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動，加快食物的消化。