消化不良便秘、腹脹一般可以吃具有潤腸通便的食物和藥物。

1、食物：包括白蘿卜、菠菜、香蕉、火龍果等，其中含有的膳食纖維成分有利于促進胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收，改善消化不良、便秘、腹脹等現(xiàn)象。

2、藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，通?？梢栽卺t(yī)生指導下選用保濟口服液來治療，能有效緩解飲食不當、消化不良等引起的腹瀉或便秘、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

除此之外，還可以通過按摩、熱敷、適當活動等方法治療，能更好的促進康復。