小孩感冒后沒(méi)有胃口可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：可以適當(dāng)多吃些蔬菜、水果，這些食物口感比較好，且容易消化，能幫助改善食欲不好的癥狀。待癥狀緩解后，可以吃些米粥、軟面條等清淡易消化的食物。

2、補(bǔ)充水分：需要多一些白開(kāi)水，不愛(ài)喝水的小孩可以喝鮮榨果汁，能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善癥狀。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以帶孩子到戶外散散步，適當(dāng)走動(dòng)一下能刺激胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善食欲低下也有幫助。

若癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療，藥物具有疏肝和胃的功效，能更好的改善癥狀。