小孩總是感冒可以采取加強護理、適當運動等方式調(diào)理。

1、加強護理：首先要注意加強營養(yǎng)補充，避免小孩挑食、偏食，保證維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素均衡攝入。其次，居住的環(huán)境要保證通風、干凈，減少細菌、病毒的停留。在季節(jié)更替時要注意做好增減衣物的工作，以免受涼或過熱。外出人群密集的場所，可佩戴口罩做好個人防護。

2、適當運動：每日建議有1個小時以上的戶外運動時間，讓小孩參與跑步、打球、騎自行車等運動，能增強個人的抵抗力。

若已經(jīng)出現(xiàn)感冒的癥狀，必要時可在醫(yī)生指導下服用三公仔小柴胡顆粒進行治療，藥物具有扶助正氣、疏肝和胃等功效，能有效改善流鼻涕、打噴嚏、食欲下降、惡心、咳嗽等不適癥狀。