寶寶老是腹脹不消化，可考慮通過適當運動、調(diào)整飲食、補充益生菌等方法進行改善。

1、適當運動：飯后半小時可以帶寶寶做些簡單的運動，比如散步、拍皮球、騎自行車等。

2、調(diào)整飲食：飲食注意少吃多餐，并且要選擇容易消化的食物，比如南瓜粥、山藥粥、小米粥等。

3、補充益生菌：如果寶寶有腸道菌群失調(diào)的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導下給寶寶補充益生菌，比如乳酸菌素顆粒，有助于調(diào)理腸道菌群平衡。

如果消化不良比較嚴重，可遵醫(yī)囑使用三公仔保濟口服液治療，藥物有解表、祛濕、和中的作用，能更好的改善消化不良引起的腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。