吃完榴蓮胃不舒服想吐可以通過按摩腹部、口服藥物等方式幫助不適。

1、按摩腹部：用手掌以順時針的方向打圈按摩腹部，能幫助刺激胃腸道蠕動，改善惡心、想吐等不適癥狀。

2、口服藥物：榴蓮屬于高糖、高熱量的食物，進食過多容易加重胃腸道的負擔(dān)，繼而引起不適。如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、止瀉、止嘔、促消化等功效。

除上述的方式外，還應(yīng)注意少量多次的補充一些水分，也有助于促進癥狀緩解。