消化不好、想吐可以采取按摩腹部、口服藥物等方式緩解。

1、按摩腹部：可以用手掌心以打圈的方式，輕輕按摩腹部，可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而改善消化不良引起的惡心、想吐等癥狀。

2、口服藥物：如果惡心、嘔吐等癥狀比較明顯，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有解表、祛濕、和中等功效，能幫助緩解飲食不當(dāng)、消化不良等引起的惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃些清淡、易消化的食物，例如蔬菜、水果、米粥等，以免持續(xù)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。