消化不好、拉屎很臭、放屁也很臭可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、改善飲食、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)多參與跑步、打球、游泳等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而改善消化不好引起的腹脹、便秘等不適癥狀。

2、改善飲食：避免一次性進(jìn)食過(guò)多，可以多吃些清淡、易消化的食物，例如米粥、蔬菜、水果、魚肉、瘦肉等。避免進(jìn)食油膩、辛辣及堅(jiān)硬的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有解表、祛濕、止瀉等功效，能更好的促進(jìn)康復(fù)。