大便黏膩、放屁臭、拉屎臭考慮與濕氣重、消化不良等原因有關(guān)?？梢圆扇∵\動調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進行緩解。

1、運動調(diào)理：可以參與跑步、慢走、騎自行車等運動，能幫助促進胃腸道蠕動，提高機體的消耗，對緩解癥狀也有幫助。

2、飲食調(diào)理：可以吃些清淡、易消化的食物為主，例如蔬菜、水果、米粥、魚肉、瘦肉等。還可以適當多吃些薏米、冬瓜、紅豆等具有祛濕氣的食物，對改善癥狀也有幫助。

3、藥物調(diào)理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液調(diào)理，藥物具有解表、祛濕、和中等功效，能有效緩解濕氣重、消化不良等引起的胃腸道不適癥狀。