酒后嘔吐、拉肚子可以采取藥物治療、按摩腹部、補充水分等方式進行緩解。

1、藥物治療：可以醫(yī)生指導下服用保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、止瀉等功效，能改善飲酒過量、消化不良等引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

2、按摩腹部：用手掌以順時針的方向，輕輕按摩腹部，也能減輕腹脹、腹痛等癥狀。

3、補充水分：可以少量多次的飲用一些白開水、果汁等，能促進酒精代謝，同時也能預防拉肚子、嘔吐引起水、電解質紊亂。