三歲寶寶消化不良可以吃些米粥、蔬菜水果等食物比較好。

1、米粥：例如小米粥、魚片粥、蔬菜粥等，這些食物清淡、容易消化，不加重胃腸道的消化負擔(dān)。

2、蔬菜水果：可適當(dāng)多吃些綠葉蔬菜、番茄、青瓜、火龍果、木瓜等食物，這些食物富含膳食纖維，能幫助促進胃腸道蠕動。

除了進行飲食調(diào)理，如果癥狀比較明顯，必要時還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能更好的幫助緩解飲食不當(dāng)、消化不良引起的胃腸道不適癥狀。