3歲寶寶消化不良可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等方法來調(diào)理。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：家長需要讓寶寶養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，且注意寶寶攝入的食物一定要清淡、容易消化，比如選擇米粥、雞蛋湯、軟爛面條等。

2、適當(dāng)運(yùn)動：家長可以引導(dǎo)寶寶通過慢跑、游泳、踢球等方式，加快機(jī)體的新陳代謝，促使食物正常消化吸收。

3、藥物治療：如果寶寶消化不良已經(jīng)引起明顯的腹脹、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑選用三公仔保濟(jì)口服液，藥物主要由鉤藤、薄荷、蒺藜、白芷等中藥配伍而成，這些成分共同發(fā)揮解表、祛濕、和中的功效。臨床上常用于治療消化不良、飲食雜亂等癥狀。

此外，家長也可以通過按摩、小兒推拿等方法解決。