1歲寶寶消化不良可以吃些富含膳食纖維的食物筆記好。常見的食物包括綠葉蔬菜、西藍(lán)花、南瓜、白蘿卜、火龍果、雪梨、蘋果等。這些食物能幫助促進(jìn)胃腸道，且不加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，對改善消化不良引起的腹脹、便秘等有幫助。家長可以適當(dāng)這些食物的攝入量，主食則可以選擇五谷雜糧，這些食物也富含維生素及膳食纖維。

如果通過飲食調(diào)理效果欠佳，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔保濟(jì)口服液調(diào)理，藥物具有祛濕、和中的功效，能有效改善消化不良引起的不適癥狀。