可以給寶寶吃蒸蘋果，蘋果蒸熟后，可以用勺子將里面的果肉搗爛做成蘋果泥。蘋果含有一定的膳食纖維，而且其中的酸性物質(zhì)能夠刺激寶寶胃腸道消化液的分泌，促進(jìn)消化。

也可以熬些山藥蓮子粥，由于寶寶比較小，建議把山藥、蓮子磨成粉再熬粥。

舉措建議

還需要注意給寶寶做好腹部保暖，特別是臍部，不要讓寶寶的胃腸道受到寒冷的刺激。注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手的習(xí)慣，平時(shí)使用的餐具也要定期高溫消毒。

預(yù)防消化不良，合理的飲食是關(guān)鍵，平時(shí)避免強(qiáng)迫寶寶吃飯，寶寶喜歡吃的食物，也要適量，有節(jié)制。