兒童積食上火可以采取飲食調(diào)理、運動調(diào)理及藥物調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：首先要采取少量多次的進食方式，避免一次性吃的太飽，導致積食的癥狀持續(xù)不能緩解。其次，飲食上要注意多吃些清淡、易消化的食物，例如米粥、蔬菜、蔬果、軟面條等。還要注意多補充一些水分，能幫助促進胃腸道的蠕動，改善積食。

2、運動調(diào)理：帶兒童到戶外多參與運動，能更好的促進胃腸道蠕動，提高機體的消耗，從而達到緩解癥狀的目的。

3、藥物調(diào)理：如果通過生活方式調(diào)理癥狀仍舊不能緩解，必要時應在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能更好的改善積食、上火等引起的不適癥狀。