兒童積食上火可以采取飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理及藥物調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：首先要采取少量多次的進(jìn)食方式，避免一次性吃的太飽，導(dǎo)致積食的癥狀持續(xù)不能緩解。其次，飲食上要注意多吃些清淡、易消化的食物，例如米粥、蔬菜、蔬果、軟面條等。還要注意多補(bǔ)充一些水分，能幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善積食。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：帶兒童到戶外多參與運(yùn)動(dòng)，能更好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高機(jī)體的消耗，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。

3、藥物調(diào)理：如果通過(guò)生活方式調(diào)理癥狀仍舊不能緩解，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開(kāi)胃消滯、清熱定驚的功效，能更好的改善積食、上火等引起的不適癥狀。