兒童脾胃上火可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善。

1、飲食調(diào)理：飲食要注意清淡、有營養(yǎng)。多吃些新鮮的蔬菜、水果及肉蛋類食物，常見食物如冬瓜、綠葉蔬菜、苦瓜、雪梨、火龍果、雞蛋、瘦肉、魚肉等。避免暴飲暴食及過量進(jìn)食油膩、燥熱及辛辣的食物。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：鼓勵(lì)兒童多參與戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步、打球、騎自行車等，能過促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少積食內(nèi)熱的形成。

3、藥物調(diào)理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，具有消食化積、清熱定驚等功效，能有效緩解積食、上火引起的腹脹、惡心、嘔吐、便秘、口干舌燥等癥狀。