總是放屁大便粘馬桶可能是由多種原因引起的。首先，飲食習(xí)慣是一個(gè)重要的因素。如果你經(jīng)常食用高脂肪、高纖維的食物，這會(huì)導(dǎo)致大便變得黏稠，難以排出，并且容易粘在馬桶上。此外，如果你的飲食缺乏足夠的水分，也會(huì)導(dǎo)致大便變得干燥，更容易粘在馬桶上。

其次，腸道問(wèn)題也可能導(dǎo)致這種情況。例如，腸道感染或炎癥可能導(dǎo)致大便黏稠，難以排出。此外，腸道功能紊亂，如腸道蠕動(dòng)減慢，也會(huì)使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而變得黏稠。

此外，長(zhǎng)時(shí)間憋便也可能是問(wèn)題的原因之一。如果你經(jīng)常忍住大便，使腸道內(nèi)的水分被過(guò)度吸收，大便就會(huì)變得干燥，更容易黏在馬桶上。

解決這個(gè)問(wèn)題的方法有很多。首先，要改變不健康的飲食習(xí)慣。增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量，減少高脂肪和加工食品的攝入量。此外，保持足夠的水分?jǐn)z入也很重要，每天飲用足夠的水，有助于保持大便的濕潤(rùn)度。

其次，要保持良好的排便習(xí)慣。不要憋便，當(dāng)感到大便的沖動(dòng)時(shí)要及時(shí)排便。此外，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

如果以上方法仍然無(wú)效，建議咨詢醫(yī)生或腸道專家。他們可以根據(jù)具體情況給出更具針對(duì)性的建議，甚至可能會(huì)開(kāi)具一些藥物來(lái)幫助改善排便情況。

總之，總是放屁大便粘馬桶可能是由飲食習(xí)慣、腸道問(wèn)題或排便習(xí)慣不當(dāng)?shù)榷喾N因素引起的。通過(guò)改善飲食、保持良好的排便習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解這個(gè)問(wèn)題。如無(wú)效，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。