上火眼睛的癥狀有以下幾種：

1. 眼睛干澀：上火會導(dǎo)致體內(nèi)濕熱上升，進(jìn)而影響到眼部的濕潤度，使眼睛變得干燥不適，甚至可能出現(xiàn)疼痛感。

2. 眼睛紅腫：上火會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，眼睛周圍的血管擴(kuò)張，使眼睛變得紅腫。

3. 眼睛疲勞：上火會使眼部疲勞加劇，眼睛長時間注視電腦、手機(jī)等電子屏幕，又缺乏充足的休息，容易引發(fā)眼睛疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹、視力模糊等癥狀。

4. 視力下降：上火導(dǎo)致身體內(nèi)部濕熱堆積，會影響到眼球的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)模糊、不清晰等情況。

5. 眼睛刺痛：上火會使眼部受到刺激，引發(fā)眼睛刺痛的感覺，嚴(yán)重時可能伴隨著灼熱感。

6. 眼屎增多：上火會使眼睛分泌的眼屎增多，眼屎可能會黏連在眼睛上，造成不適感。

7. 眼睛發(fā)癢：上火導(dǎo)致眼部濕潤度下降，眼睛容易受到外界刺激，引發(fā)眼睛發(fā)癢的感覺。

上火眼睛的癥狀可以通過以下方法緩解：

1. 保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，保證充足的休息時間。

2. 注意飲食調(diào)理，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，多攝入新鮮水果和蔬菜。

3. 多喝水，保持體內(nèi)濕潤度。

4. 避免長時間注視電子屏幕，每隔一段時間進(jìn)行眼部放松運(yùn)動，適當(dāng)眨眼和閉眼休息。

5. 使用眼藥水或眼膜等眼部保濕產(chǎn)品，緩解眼睛干澀和疲勞。

總之，上火眼睛的癥狀主要表現(xiàn)為眼睛干澀、紅腫、疲勞、視力下降、刺痛、眼屎增多和發(fā)癢等，通過良好的生活習(xí)慣和飲食調(diào)理，以及適當(dāng)?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)，可以有效緩解這些癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。