眼睛上火的癥狀有紅腫、疼痛、眼中有黃色分泌物等。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使用廣東涼茶顆粒等方式緩解。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：可以適當(dāng)吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，并且要補充足夠的水分，有利于緩解癥狀。

2、使用廣東涼茶顆粒：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽消腫等作用。

平時還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，可以每隔一段時間以后做眼保健操，避免過度熬夜。