人中暑是指在高溫環(huán)境下，由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)失調(diào)，導(dǎo)致身體無法正常散熱，出現(xiàn)中暑癥狀。中暑時，我們應(yīng)該立即采取以下措施進行急救處理。

首先，將中暑者移到陰涼、通風(fēng)的地方，避免暴曬。可以選擇樹蔭下或室內(nèi)空調(diào)房間，確保環(huán)境溫度降低，幫助身體散熱。

接著，松開中暑者的衣物，尤其是脖子、胸口和腋下的衣物，以促進散熱。同時，用濕毛巾或冷水擦拭中暑者的額頭、脖子和手腕等部位，幫助降低體溫。

然后，讓中暑者補充水分?？梢越o中暑者提供清涼的飲品，如涼開水、淡鹽水或運動飲料。但要避免飲用含咖啡因或酒精的飲品，因為它們會加重脫水。

此外，可以使用冰塊或冷敷物敷在中暑者的腋下、頸部和腹股溝等大血管豐富的部位，以加速散熱。還可以用冷水浸泡中暑者的手腳，幫助降低體溫。

最后，如果中暑者出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，如意識喪失、呼吸困難或抽搐等，應(yīng)立即撥打急救電話，并在等待急救人員到達之前，盡量保持中暑者的體溫下降。

總之，中暑是一種嚴(yán)重的健康問題，我們需要迅速采取措施幫助中暑者降低體溫。移至陰涼通風(fēng)處，松開衣物，用濕毛巾擦拭，補充水分，敷冷敷物和浸泡手腳可以有效地處理中暑。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療救助。