中暑高發(fā)于夏季，常常會(huì)表現(xiàn)出頭痛，四肢沒力，臉色潮紅，心慌，惡心，頭暈?zāi)垦５劝Y狀表現(xiàn)。夏季氣溫高，長時(shí)間暴露在高溫或炎熱的環(huán)境中，體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂，容易出現(xiàn)中暑的癥狀。

如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以及時(shí)到陰涼通風(fēng)處降溫，多補(bǔ)充水分。

舉措建議

中暑期間室內(nèi)溫度不要太高，適當(dāng)?shù)钠脚P休息，密切觀察尿量的變化，勤測(cè)量體溫。日常生活中盡量穿一些寬松，淺色，透氣性好的衣服。

在陽光下活動(dòng)時(shí)，可以佩戴寬邊的遮陽帽，使用防曬霜，不要在太陽下暴露時(shí)間過久。