喝酒吐完惡心睡不著，可以通過多飲水、飲食調(diào)理、服用藥物等方法緩解。

1、多飲水：可以多喝熱水或者糖水，使酒精通過汗液以及尿液排出體外，緩解不良反應。

2、飲食調(diào)理：可以吃一些水果、蔬菜、牛奶等，來起到緩解胃部不適的作用。

3、服用藥物：如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，比如保濟丸，藥物含有神曲、稻芽、木香等成分，能緩解飲酒導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

日常生活中應盡量減少喝酒，避免影響自身的健康。