拉肚子通常是指腹瀉，不消化腹瀉可以通過調整飲食結構、藥物治療等方法處理。

1、調整飲食結構：飲食以清淡易消化的食物為主，可以多吃小米粥、軟面條、山藥粥等，避免吃肥肉、炸雞等不好消化的食物，同時要少食多餐，避免暴飲暴食。

2、藥物治療：如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，例如保濟丸，配方中含有稻芽、神曲、木香、化橘紅等成分，具有祛濕、和中的功效，能夠緩解消化不良所引起的不適癥狀。

用藥期間還要多飲水，給身體補充足夠的水分，防止身體脫水。