解暑的方法包括物理降溫、針灸治療、口服藥物等。

1、物理降溫：可以將涼水噴灑在身體上，或者用濕毛巾進(jìn)行擦拭，有助于改善臨床癥狀。

2、針灸治療：通過(guò)銀針刺激大椎穴、合谷穴等相應(yīng)穴位，可以起到醒神開(kāi)竅的功效，有助于改善中樞引起的頭暈、注意力不集中等癥狀。

3、口服藥物：也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹治療，含有薄荷腦、甘草等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種不適癥狀。

治療期間還要尋找安全、舒適、通風(fēng)好的環(huán)境休息，并保持心態(tài)平和。