中暑了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法解決。

1、一般治療：需要及時遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，前往陰涼通風(fēng)好的環(huán)境中休息，也可以通過吹風(fēng)扇、開空調(diào)等方法，降低室內(nèi)溫度。

2、物理治療：可以用溫水擦拭、使用冰毯等方式，促使體內(nèi)多余的熱量蒸發(fā)，降低身體的溫度。

3、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可用于緩解中暑頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。

治療期間還要多注意休息，并選擇寬松、舒適的衣服。如果癥狀持續(xù)不能緩解，還要及時就醫(yī)。