中暑不吃藥可以通過(guò)一般治療、物理治療等方法來(lái)緩解。

1、一般治療：首先需要及時(shí)將患者遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，比如將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的環(huán)境中，必要時(shí)可以通過(guò)開(kāi)風(fēng)扇、吹空調(diào)的方式，降低所處的環(huán)境溫度。

2、物理治療：比如可以選擇貼退熱貼的方式，或者溫水擦拭四肢、腹股溝等部位，有利于幫助機(jī)體散熱，改善臨床不適。

但如果通過(guò)以上方法無(wú)法改善，或者已經(jīng)引起明顯的惡心、嘔吐等相關(guān)癥狀，依然需要患者配合醫(yī)生通過(guò)吃人丹進(jìn)行治療比較好，有疏風(fēng)清熱、祛暑化的功效，以免造成原有癥狀進(jìn)一步加重。