腸胃濕熱便秘可以通過吃高膳食纖維食物、多運動、口服藥物等方法處理。

1、多吃高膳食纖維食物：比如新鮮的蔬菜、水果、谷物等，其中膳食纖維含量比較豐富，能夠輔助胃腸蠕動功能加快，改善便秘癥狀。

2、多運動：通過跑步、體操、瑜伽等運動方法，可以在一定程度上促使胃腸蠕動功能，幫助糞便以及體內(nèi)濕氣排出。

3、口服藥物：如果臨床癥狀比較嚴重，也可以咨詢醫(yī)生后使用保濟口服液，具有清熱祛濕、和中等功效，能緩解腸胃濕熱引起的腹脹、腹痛、大便黏膩、肛門發(fā)熱等不適癥狀。

治療一段時間后，若臨床癥狀未得到改善，還要到醫(yī)院做進一步的檢查。