大便粘馬桶可以通過適當運動、飲食調整、藥物治療等方法改善。

1、適當運動：比如選擇慢跑、練瑜伽、游泳等運動項目，通過加速胃腸蠕動，加強消化功能，可改善大便性狀以及次數。

2、飲食調整：飲食方面盡量選擇清淡、容易消化吸收的食物，包括新鮮的蔬菜水果等。其中含有的膳食纖維成分可以促進食物正常消化吸收，幫助大便順利排出體外。

3、藥物治療：如果癥狀反復發(fā)作，也可以遵醫(yī)囑選擇保濟丸等藥物來治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能用于改善惡心、嘔吐、腹脹、大便粘膩等不適癥狀。

用藥期間需要定期監(jiān)測藥物治療效果，隨時了解身體恢復的情況。