大便嚴重粘馬桶一般與濕氣重有很大的關(guān)系，可通過飲食調(diào)整、適當運動、藥物治療等方法解決。

1、飲食調(diào)整：濕氣重與過多吃生冷、油膩食物有關(guān)，因此建議患者及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃冰激凌、紅燒肉等生冷、油膩的食物，盡量選擇新鮮的蔬菜、水果攝入，來保證機體營養(yǎng)充足。

2、適當運動：日常生活中可以適當進行慢跑、打太極等運動，通過促進身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的濕氣，來改善臨床不適。

3、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用保濟丸進行治療，藥物具有解表、祛濕、和中等功效。能有效緩解飲食不當、消化不良、濕氣重等引起的大便粘膩、食欲下降等癥狀。

平時還要保持生活環(huán)境衛(wèi)生干凈，空氣流通，溫濕度適宜。