大便嚴(yán)重粘馬桶一般與濕氣重有很大的關(guān)系，可通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法解決。

1、飲食調(diào)整：濕氣重與過(guò)多吃生冷、油膩食物有關(guān)，因此建議患者及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃冰激凌、紅燒肉等生冷、油膩的食物，盡量選擇新鮮的蔬菜、水果攝入，來(lái)保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)促進(jìn)身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的濕氣，來(lái)改善臨床不適。

3、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有解表、祛濕、和中等功效。能有效緩解飲食不當(dāng)、消化不良、濕氣重等引起的大便粘膩、食欲下降等癥狀。

平時(shí)還要保持生活環(huán)境衛(wèi)生干凈，空氣流通，溫濕度適宜。