濕氣重上火可出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥、小便赤黃、咽喉疼痛等不良癥狀，可吃廣東涼茶顆粒、板藍(lán)根顆粒等藥改善。

1、廣東涼茶顆粒：如果出現(xiàn)了尿黃、口干、咽干、喉嚨痛、便秘等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤(rùn)肺等作用。

2、板藍(lán)根顆粒：具有清熱解毒作用，能幫助改善舌苔厚膩，口干、口臭、尿黃等癥狀。

在平時(shí)要適當(dāng)喝些溫開水，并結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于提高身體機(jī)能。