懷孕期怎么預(yù)防血糖高
2019-01-03
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懷孕期間血糖較高,不僅不利于孕婦的健康,同時(shí)也可能會(huì)對(duì)胎兒的健康造成一定的影響,因此在懷孕期間我們需要積極預(yù)防血糖高癥狀的出現(xiàn)。
舉措建議
1、孕婦需要正確飲食,飲食上是以吃一些低糖的食物,含糖量較高的食物是不適合孕婦吃的。
2、孕婦在懷孕過(guò)程中也可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)散步就是一種很好的方法,這樣可以預(yù)防體重超標(biāo)對(duì)血糖高癥狀,還有預(yù)防作用。
注意事項(xiàng)
1、懷孕期間一定要注意安全,不能做激烈的運(yùn)動(dòng)。
2、懷孕期間需要保證睡眠,充足的睡眠對(duì)孕婦和胎兒都有好處。
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