消化不良上吐下瀉可以通過飲食調(diào)整、藥物治療等方法緩解。

1、飲食調(diào)整：飲食方面可以吃小米粥、大米粥、山藥粥、面條等食物，并采取少食多餐的原則，能夠減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，輔助緩解嘔吐、腹瀉等癥狀。

2、藥物治療：癥狀持續(xù)不能緩解，還需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫忙，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)口服液，該藥物具有雙向調(diào)節(jié)腸胃動(dòng)力的作用，能有效緩解消化不良癥狀。

生活中還要多注意休息，并做好自身的保暖措施，還要適當(dāng)按摩腹部，也有助于臨床癥狀的改善。