上火了尿黃可能正常的。輕微的上火，一般在補充水分以后，癥狀可逐漸緩解。

但如果內(nèi)火熾盛，體內(nèi)的津液損耗嚴重，會導致尿液顏色偏黃且無法通過補充水分緩解。同時還會出現(xiàn)口干口苦、口臭、便秘、口舌生瘡等不良癥狀。此時，可在醫(yī)生指導下使用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、利咽生津的功效，能較好的緩解上火引起的不適。

上火時也可以適當喝金銀花茶、菊花茶等，對于緩解上火有幫助。除此之外，還要注意飲食，多吃些蔬菜水果為主，避免及時油膩、辛辣的食物。