上火了喉嚨疼，可吃些清熱利濕的食物、清熱的茶飲、清熱的藥物等方法進(jìn)行降火。

1、清熱利濕的食物：比如冬瓜、苦瓜、黃瓜、綠豆、蓮子等，此類食物有一定清熱的效果，適量吃能夠輔助降火。

2、清熱的茶飲：也可以用菊花、金銀花等泡水飲用，具有清熱解毒的功效，每天飯后可以適量喝。

3、清熱的藥物：如果癥狀不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。

服用藥物期間要嚴(yán)格遵守醫(yī)生的指導(dǎo)劑量去使用，避免私自減量或停藥。