上火喉嚨疼可以通過(guò)服用藥物、改善生活習(xí)慣等方法來(lái)解決。

1、服用藥物：比如遵醫(yī)囑選用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，具有清熱解毒、利咽潤(rùn)肺、溫和祛火等功效。主要用于緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干舌燥、小便赤黃等癥狀。

2、改善生活習(xí)慣：如多飲水，多吃富含水分的瓜果、蔬菜，包括西紅柿、甜瓜、黃瓜等。并注意保持生活環(huán)境溫濕度適宜，必要時(shí)可以選擇使用加濕器，避免空氣過(guò)于干燥，加重癥狀。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)于緊張、焦慮，在一定程度上可以促使病情恢復(fù)。