喉嚨疼上火可以通過吃清熱食物、對癥用藥等方法來解決。

1、吃清熱食物：常見的有綠豆、蓮子、苦瓜、冬瓜等。該類食物具有清熱的作用，在一定程度上可以輔助降火。

2、對癥用藥：針對喉嚨疼上火這一癥狀，可以遵醫(yī)囑服用廣東涼茶顆粒進行治療，能起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等作用，有效改善喉嚨痛的現(xiàn)象。

除此之外，還需要患者保持樂觀積極的心態(tài)，避免過于緊張、焦慮，并保持生活環(huán)境溫濕度適宜，空氣流通，對病情恢復(fù)也有一定的好處。