上火喉嚨沙啞可以通過補(bǔ)充水分、合理休息、使用藥物等方法來解決。

1、補(bǔ)充水分：比如多喝溫水，保持喉嚨部位的黏膜處于濕潤狀態(tài)，既可以改善沙啞的癥狀，還可以起到輔助降火的作用。

2、合理休息：患者需要保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，以免造成身體抵抗力下降而影響病情恢復(fù)。

3、使用藥物：若癥狀比較明顯，可以遵醫(yī)囑選用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，該藥物可以起到清熱解毒、溫和祛火的功效。

若癥狀持續(xù)不能緩解，還需患者及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生干預(yù)。