上火喉嚨充血，可以通過調(diào)整飲食、增加飲水量、使用藥物等方法來進行處理。

1、調(diào)整飲食：需要避免進食辣椒、生蔥、生蒜等刺激性的食物，以免加重疼痛癥狀。

2、增加飲水量：建議多飲水即可以起到輔助降火的作用，還能濕潤咽喉，緩解癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽消腫的功效，能更好的幫助緩解癥狀。

恢復(fù)期間還要注意多休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累。