容易上火的人可能也會伴隨濕氣重的癥狀。若因為經(jīng)常吸煙、喝酒或者是吃比較油膩、辛辣的食物，飲食不規(guī)律等損害脾胃，導致脾胃運化失調(diào)后，容易出現(xiàn)濕熱上火的情況，可引起頭暈目眩、口苦口干、小便短赤、潮熱盜汗等上火癥狀。

如果上火的癥狀較為明顯，應在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等多種藥物組成，能綜合緩解胃火、肝火、肺火、心火旺盛引起的不適癥狀。

除上述的方式外，還應注意多喝水，吃些蔬菜、水果，能更好的促進康復。