內(nèi)火大、便秘可通過調(diào)整飲食、補充水分、口服藥物等方法處理。

1、調(diào)整飲食：飲食上要避免吃辛辣、油膩的食物，多食用富含膳食纖維豐富的食物，包括芹菜、糙米等，良好的飲食有促進胃腸道蠕動，幫助大便排出的效果。

2、補充水分：多攝入水分能夠軟化大便，有利于大便排出體外，建議每天喝2000毫升左右的水。

3、口服藥物：可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用清火類的藥物，比如廣東涼茶顆粒，藥物能起到生津止渴、解毒消腫、利尿通便等功效，有利于改善癥狀。

用藥期間還要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，定時定點排便。