經(jīng)常上火喉嚨痛可以通過調(diào)整飲食、使用藥物等方法來進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：在平時(shí)需要盡量避免進(jìn)食刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生姜等。此類食物很可能會(huì)對(duì)咽喉黏膜造成刺激，導(dǎo)致喉嚨疼痛癥狀更加嚴(yán)重。

2、使用藥物：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽消腫的功效，能更好的幫助緩解癥狀。

恢復(fù)期間還需要多觀察身體的情況，如果上火癥狀持續(xù)未得到緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診處理。