喉嚨上火腫痛，可以通過吃清熱的食物、清熱的藥物等方法進(jìn)行緩解。

1、清熱的食物：可以適量吃有助于清熱的食物，比如冬瓜、黃瓜、綠豆、蓮子等，但不建議長期吃，上火癥狀緩解后要減量或停止。

2、清熱的藥物：如果喉嚨上火腫痛的癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

在治療期間要多注意口腔衛(wèi)生，并保持規(guī)律作息。